• Основы кардиотренировок

    Кардиотренировки очень важны для тренировки сердца. Также они помогают эффективно избавиться от лишнего подкожного жира за короткий срок.

  • Кардио занятия для девушек

    Правильно построенные кардио нагрузки как с помощью тренажеров, так и без позволяют сбросить лишний вес, укрепить мышцы и улучшить работу всего организма.

  • Польза и принципы кардио тренировок

    Кардио упражнения — это не только возможность похудеть, но и отличный способ сделать красивую фигуру, повысить выносливость организма и укрепить здоровье.

  • Вреден ли L-карнитин для организма?

    Исследования показали, что L-карнитин не имеет побочных действий и противопоказаний, а, следовательно, не способен нанести вред организму при правильном приеме.

  • Как и с чем пить гейнер?

    С гейнером отлично считаются практически любые фрукты, с которыми вы можете свободно подобрать вкус вашего коктейля с гейнером, заранее рассчитав калории.

Сообщений навигации

Бодибилдинг в наше время является одним из наиболее популярных видов спорта во всем мире. С каждым годом стремительно растет не только количество спортивных залов, но и количество их посетителей. И это неудивительно! Бодибилдинг – это не просто физические упражнения, это здоровый образ жизни, который позволяет построить красивое тело, укрепить здоровье, повысить выносливость и стрессоустойчивость организма.

На сайте MonsterGym.ru вы найдете программы тренировок и кардионагрузок, упражнения для всех групп мышц, состав и нормы правильного питания, действующие диеты, а также множество информации о спортивном питании, гормонах роста и веществах для набора мышечной массы.

Наша цель – предоставить нашим читателям достоверную, проверенную и актуальную информацию, касающуюся всех аспектов бодибилдинга. Мы регулярно пополняем разделы сайта полезной информацией, которая, надеемся, позволит вам добиться желаемых результатов в кратчайшие сроки!